Antes de dedicarme al mundo espiritual, viví experiencias que hoy interpreto como llamadas de atención. Al mirar mi historia desde mi manera de entender la espiritualidad, estos acontecimientos adquirieron un significado personal.
Para mí, cuerpo, alma, guías y Dios forman parte de una misma unidad. Desde esa mirada, escuchar mi cuerpo también es una forma de acercarme a mi vida interior y también acercarme a Dios.
Encontrar un significado en lo vivido es una experiencia íntima. No significa que una emoción haya provocado un accidente ni que cada enfermedad encierre un mensaje que debamos descubrir. Podemos explorar lo que sentimos y, al mismo tiempo, atender las necesidades físicas de nuestro cuerpo.
Clavícula y hombros: explorar lo que sentimos que estamos sosteniendo
La imagen de “llevar un peso sobre los hombros” puede ayudarnos a hablar de responsabilidades, expectativas y preocupaciones. Como metáfora, abre un espacio para observar cuánto estamos asumiendo y qué apoyo necesitamos.
En mi caso, la clavícula forma parte de una experiencia real de lesión. El significado que encuentro al recordarla pertenece a mi recorrido espiritual; donde al no ver el rumbo que debía aceptar en mi vida, la resistencia terminó por afectar mi cuerpo.
Podemos acercarnos a esta reflexión con preguntas sencillas: ¿estoy asumiendo responsabilidades que podría compartir?, ¿me permito pedir ayuda?, ¿qué expectativas propias o ajenas me están pesando?
Mandíbula: expresar lo que sentimos con seguridad
Espiritualmente la mandíbula representa la tensión entre expresar nuestra verdad y sentirnos a salvo. Podemos tomarla como punto de partida para reflexionar sobre las situaciones en las que cuesta hablar, poner límites o mostrar desacuerdo. (BioSoul Integration)
Quizá resulte útil preguntarnos: ¿hay algo que quisiera comunicar?, ¿qué necesitaría para hacerlo con tranquilidad?, ¿con quién puedo hablar sin sentir que debo defenderme?
Desde la salud física, los trastornos de la mandíbula son complejos: el estrés puede participar junto con otros factores. Tener dolor no siempre demuestra que estemos guardando palabras o emociones. (NIDCR)
Artritis: una reflexión sobre el amor y la crítica hacia nosotros mismos
En la propuesta de Louise Hay, la artritis se asocia con sentirse poco amado, la crítica y el resentimiento.
Lo que podemos rescatar de esta reflexión es una pregunta humana: ¿cómo puedo acompañarme con más ternura mientras atravieso algo difícil?
Tal vez necesitemos reconocer una herida emocional, reducir la autocrítica o permitirnos recibir apoyo. Ese cuidado tiene valor por sí mismo,y tiene el poder de cambiar tu percepción de ti mismo y de tu salud.
Escuchar sin culparte
La autoescucha puede comenzar por reconocer tres cosas: qué estoy sintiendo en el cuerpo, qué estoy viviendo emocionalmente y qué cuidado necesito hoy. No es necesario encontrar una correspondencia exacta entre ellas.
Tu cuerpo merece atención incluso cuando no comprendes lo que sucede. Puedes buscar orientación médica, apoyo emocional y un espacio para tu espiritualidad. Ninguno de esos cuidados exige que te culpes por estar pasando por una enfermedad.Y sobre todo, puedes integrar todos estos métodos de sanación ya que sobre todo, le espiritualidad está creada para mejorar tu vida en todos los sentidos.
Si deseas explorar esta dimensión espiritual de tu vida, te invito a conocer mis sesiones de reiki y el catálogo de servicios de Magia del Interior. Un espacio de acompañamiento espiritual puede formar parte de tu autocuidado, como complemento de la atención médica que necesites.
